ETI Curso Autoestima y Realización

¿Qué encontrarás en este Espacio Grupal de Transformación Integrativa?

🌿 ¿Qué vivirás en este viaje?

• Durante estas 18 horas en vivo, activaremos juntas/os la capacidad innata de recuperarnos de las experiencias adversas que todas las personas tenemos desde el cuerpo, la mente y la conciencia.
• Una experiencia integradora que combina el estado de presencia compasiva, neurociencia, trabajo psico-corporal, terapia integrativa y sistémica
• Dinámicas experienciales individuales y en grupos pequeños en las que empezarás a sanar desde la raíz lo que hoy sabotea tu plenitud
• Una comunidad donde podrás a habitarte y relacionarte desde tu autenticidad, intimidad y compasión

🌿¿Qué incluye y qué novedades trae esta edición?

• Beneficios: adquirir nuevas comprensiones desde el nuevo paradigma de la terapia, y desarrollar una mirada compasiva y transformadora a la complejidad de nuestro mundo interno y relaciones interpersonales, nuestros miedos, contradicciones, estrategias de supervivencia… Y avanzar en ese tránsito del miedo a la plenitud.
• Un marco teórico y acompañamiento terapéutico integrativo grupal para que puedas exprimentar en ti mism@ las terapias más innovadoras y actualizadas de sobre la reparación del apego, trauma, experiencia somática y neurociencia.
• 6 encuentros temáticos de 3h estructurados paso a paso, que puedes ver en detalle en el programa del curso.
• 🎁 Extra Bonus: ¡Por primera vez sesión y círculo de cierre grupal presencial en Madrid!
• 🎁 Extra Bonus: Comunidad de continuidad en grupo participativo de WhatsApp
• 🎁 Extra Bonus: Acceso a las grabaciones por 3 meses

🌿 ¿Qué vivirás en este viaje?

• Una experiencia de aprendizaje y terapeútica integradora que combina neurociencia, trabajo psico-corporal, terapia integrativa y sistémica
• Dinámicas experienciales individuales y en grupos pequeños en las que empezarás a sanar desde la raíz lo que hoy sabotea tu plenitud
• Una comunidad donde podrás a habitarte y relacionarte desde tu autenticidad, intimidad y compasión.

🧠 ¿Es un método con evidencia científica?

• Sí. Este curso se basa en lo que hoy confirman múltiples estudios científicos y diferentes disciplinas: neurociencia, psicoterapia
  integrativa sensible al trauma, el trabajo psicocorporal y la teoría del apego.
• Tu sistema nervioso no se regula con conceptos, se regula con vivencias.
• Durante estas 18 horas de acompañamiento en vivo, vivirás un proceso que activa tu capacidad innata de sanación.
• Nuestros objetivos: que tu cuerpo sienta e integre cómo se siente la seguridad, la conexión y el merecimiento.

Vive un viaje de comprensión e integración en el que sanar desde la raíz y florecer desde dentro

• Identifica y transforma con la ayuda de la guía terapeútica de este curso, paso a paso, lo que te separa de tu plenitud, y te desconecta de ti mism@.
• Experimenta nuevas comprensiones en tu cuerpo, tu mente y tu energía.
• Aprende  sobre el nuevo paradigma que está revolucionando la terapia informada en trauma: neurociencia, terapia integrativa, psico-corporal, mindfulness, dinámicas grupales y reconexión con tu esencia.

Programa

​Una mirada compasiva y transformadora a la complejidad de nuestro mundo interno, nuestros miedos, contradicciones, estrategias de supervivencia…

📚 Temario

Módulo 1 – El Mapa del Miedo:

• Dibujando el mapa de mi mundo interto.
• Comprendiendo mis patrones de supervivencia emocional.
• ¿Qué tipo de apego tengo y cómo me afecta en la vida?
• Introducción a la terapia psico-corporal y la neurociencia del trauma.

Módulo 2 – Desactivando el piloto automático:

• Identificar el origen de la autoexigencia, la culpa, la vergüenza y la desconexión.
• Reconocer las partes heridas: perfeccionista, complaciente, evasiv@…
• ¿Qué hacen de bueno por ti?

Módulo 3 – El Cuerpo como Portal de Sanación:

• Prácticas de conciencia corporal, mindfulness y regulación del sistema nervioso.
• Reconexión con sensaciones, emociones y límites internos.
• Experienciando su función.
• Actualizando y transformando las partes protectoras.

Módulo 4 – Autoestima Incondicional:

• Diferencia entre amor propio condicionado vs. incondicional.
• Cultivo de la autoaceptación.
• Poniendo el auto-amor en la base.

Módulo 5 – La Presencia Compasiva:

• El estado de Presencia Compasiva: Reescribiendo el diálogo interno.
• Poniendo en contacto a los diferentes “yo” para que se conozcan y comprendan unos a otros y colaboren entre si
• Integración de partes internas desde el enfoque sistémico.

Módulo 6 – Florecer desde la Esencia:

• Reconectar con el propósito y los dones personales.
• Honrando la luz que traes al mundo.
• Cierre vivencial presencial (híbrido): visión del nuevo yo integrado.

🌿 ¿Cómo fue la experiencia de quienes ya lo hicieron?